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怀孕什么样的肉肉可以吃?

2019-4-18 09:15| 发布者: sn-hw| 查看: 1157| 评论: 0 |来自:

怀孕期间准爸爸们也不能闲着,怀孕小知道准爸爸们也要知道,这样才能更好的照顾孕妈和宝宝!我们一起来看看孕期小知识吧!例如,怀孕肉肉能吃吗?怀孕肉肉吃了有什么好处?怀孕初期动红怎么回事?   女人在怀孕之 ...

  6. 宫颈糜烂 .

  7.痔疮.建议尽快的去医院做检查.

  注意事项

  孕早期注意事项最重要的一点就是一定要补充叶酸,因为整个孕期准妈妈们对叶酸的需求量是怀孕前的1.5~2倍,而孕早期每天服用叶酸0.4mg,可大大降低胎儿神经管畸形的发生率,预防新生儿出生缺陷。

  严重的妊娠反应还会影响到准妈妈的食欲,营养自然跟不上,行气健脾、温胃止呕效果的陈皮和可以健脾和胃、补中益气的山药,可很好地缓解妊娠反应.

  怀孕后女性血容量上升,容易造成生理性贫血,导致血液输送营养给BABY的能力下降,影响BABY生长发育,孕期可适当补充铁元素,可适当增加蜂蜜、大枣、枸杞、山药、莲子、陈皮、金针菇等的食用,尤其是大枣,含亚铁离子,亚铁离子主要用于合成血红细胞,维护血液的正常浓度,中西医结合全面补血。

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