燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，性温味甘，女性食用尤其好，一般情况下，孕妇可在孕期全程食用。孕早期食用燕窝，对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕、心跳加速等症状都有一定的缓解作用，孕中后期食用燕窝，对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用。 3、单从胎儿的生长角度考虑，第三个月开始吃燕窝最有效 因为胎儿生长两个月后，身体的各个器官已经开始分化，在孕中期的第三个月到第七个月，胎儿的脑细胞正处于增殖阶段。燕窝中的表皮生长因子和水提物质能直接刺激细胞再生、分裂和重组，所以，孕妇在这一时期最应该食用燕窝。 
本文详细介绍了孕妇吃燕窝的最佳时间。作为一名正在孕育期间的女性你最好是认真参考一下本文的内容，寻找一个更加合适的时机来促进燕窝的效果。其实在恰当的时候吃燕窝来滋补是非常重要的，孕妇朋友们一定要特别注意才行哦。 |
