1、坐在放满15～20公分高的温水浴缸内10分钟，一天三次。另外可以加一杯泻盐，这有助于减缓肿胀，能大大舒解疼痛。 
2、平常不要花太长时间在马桶如厕，这会促使痔疮的形成。 3、粪便硬时应引起注意，应加入软便剂，水是最便宜的软便剂，并且一样有效。建议每天试着喝至少8杯250ml的水。但是假如喝水也没有帮忙，不妨试试轻效软便剂，而假如你有高血压，要注意你所选择的软便剂要不含钠。 4、常吃高纤维食物可以使粪便保持软质，因此应多吃鲜青菜和水果。 5、应该避免会在痔疮上造成压力的活动，像是举重或骑自行车。游泳是很不错的运动，可有效减轻痔疮症状。规律的饮食和运动会有效的预防痔疮的发生，所以要养成良好的生活习惯。患者在平时要保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧。 
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