不宜喝浓茶和红茶,因为 1、茶叶中含有的咖啡碱具有兴奋神经的功效,过量饮用茶水会增加胎动,影响胎儿的生长发育,导致胎儿瘦小体弱; 2、茶叶中的鞣酸与人体摄入的铁会结合成无法吸收的复合物质,妨碍铁的吸收,易引发妊娠贫血,胎儿也会因此出现先天性缺铁性贫血。 3、晚上尽量少喝茶,不喝浓茶,免得晚上睡不着,影响休息。 因此,若平时就有饮茶习惯,一般情况下继续保持,问题不大。但是,孕期属于特殊时期,许多人会出现贫血症状,浓茶中的鞣酸会妨碍铁的吸收,进一步加重贫血症状,出现这种情况,就不要喝浓茶了。另外,一些通用的饮茶注意事项,在孕期要更加关注,比如不能空腹饮茶余饭后立刻饮茶,不喝新茶,不喝头道茶,不用保温杯泡茶等等。将可能会引起身体不适的状况全部屏蔽掉。 |