红糖姜茶的具体做法 ![]() 红糖姜茶做法有多种,如可选择适量的红糖、金丝枣、小黄姜一起入容器中,加适量清水炖煮或是隔水蒸半小时即可, 也可直接用生姜和红糖来调制,把生姜洗净后去皮擦成姜蓉放到碗内,然后加红糖搅拌一下,碗上盖住后放入蒸锅蒸半小时即可,吃时挖一勺用开水冲服即可。 注意不要晚上喝。除了红糖姜茶外,还有很多茶饮也适合备孕期间的女性喝的,如水果茶、柚子茶等。 不管是备孕时候的女性还是孕妇,其实都是可以经常饮用姜茶的,但是要注意的是,千万不要在晚上睡觉之前喝,以免造成入睡困难。制作姜茶的时候也可以放入一些红枣和桂圆,不仅可以增加饮品的层次,还可以起到美容养颜的功效。 ![]() |