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怀孕29周一定要注意增加产检频率!

2019-4-8 18:06| 发布者: sn-hw| 查看: 1114| 评论: 0 |来自:

众所周知怀孕期间是一个很重要的时期,我们不仅要注意哪些是不能做的,哪些是不能吃的,还要注意每个时期胎儿所发生的变化。那么我们怀孕期间到底该如何注意呢?例如怀孕29周的注意事项有哪些?怀孕29周你一定要注意 ...

  进入孕晚期,你的性欲会降低,其实这也是保护胎儿的心理状态。其实在怀孕7-10个月期间,准爸妈们就要减少性生活了。预产期前六周应该完全禁止性生活,以免引发早产。

  5、预防传染病

  进入孕晚期的你要进行病原体培养菌实验,看你是否染上衣原体和淋病,以确定你分娩前的身体情况。在这段时间,一定要注意阴道清洁,预防阴道炎的发生。预防这些疾病,对你和宝宝的身体都相当重要哦!

  怀孕29周饮食讲究

  1、怀孕28周是胎儿生长最快的阶段,孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入,适当限制糖类和脂肪的摄入。强调营养的多样化、合理性,适当补充维生素A和维生素D,注意体内钙、磷平衡等。

  肉类、鱼类、蛋类、虾贝类、糖类等食物酸性食物;蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等属于碱性食物。两类性味不同的食物合理地搭配起来,才能满足身体的需要。

  2、为了预防下肢水肿,孕妈可多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品,以利水体内水分由肾排出,缓解水肿症状。

  3、怀孕29周,胎宝宝大脑的发育已经进入了一个高峰期,宝宝的大脑细胞在这时候迅速增殖分化,体积增大,孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。

  怀孕29周的准妈妈在这个时期要注意增加产检的频率,至少两周一次。在饮食上要多注意营养均衡,由于这个时期宝宝大脑发育极快,所以尤其需要补充健脑类的食品。

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