5.孕晚期胎教 孕晚期时，音乐胎教、说话胎教和抚摸胎教都应继续。除此之外，这一阶段，妈妈还可以对宝宝进行阳光胎教。孕妇应多在阳光明媚的户外散步，同时还可以和胎儿多说说话。阅读胎教也是从这一阶段开始的，说一些阳光、积极的故事给胎儿听，胎儿虽然听不懂，却能促进听力与大脑的发展。 1.第六次产检 本周开始，准妈妈每2周就要产检一次。除了例行的基础检查外，这次产检主要关注准妈妈的水肿症状。若水肿严重，且检查出尿蛋白加高血压，那么准妈妈就有子痫前期的危险。另外，准妈妈在孕37周前应预防早产的发生。 2.孕晚期焦虑 在孕晚期的时候很多孕妇都会感到焦虑。要知道，越放松越平静，生产的时候就越容易。分娩时间的长短和你的疼痛都是在可以控制的范围之内，因此让自己尽量放松地来享受孕晚期的生活吧。 3.胎动 现在可以明显感觉到胎儿的运动，有的时候是脚踢，有的时候是拳头，胎动在晚上会变得频繁。休息的时候，爸爸妈妈两个人可以一起观察宝宝的运动，胎儿现在会对你的声音、音乐甚至是噪音做出反应。 4.孕后期疲劳 
孕后期非常容易感觉疲劳，后背的拉力会让你感觉不舒服。以前易如反掌的事情比如走路或者长时间站立，现在感觉却很吃力。工作后也感觉非常的疲劳。所以上班的准妈妈中午最好稍微休息一下，可以缓解下午的疲劳。甚至可以和自己的上司提出申请，进行最后的工作调节和安排，保证身体的健康。 5.假性宫缩 假性宫缩是没有规律可言的，它的出现是为了给分娩做好准备。一般来说，当你感觉到肚子发紧发硬，却没有痛感时，就是假性宫缩。这种感觉是突然而至的，有时很快会消失，有时却会持续一段时间。准妈妈们无须担心，这是孕晚期的正常现象，一旦发生，注意适当休息即可。 |
