其次，冬季天气寒冷，注意保护脾胃，水果可以吃，但是要注意纠正有些水果的寒凉性质。例如香蕉，最好在电饭锅蒸煮米饭近干水时，将香蕉去皮扔进电饭锅，香蕉蒸熟了再吃。好的睡眠更重要！要是睡不好觉，人体的代谢都会受影响，何况是胚胎的着床和早期发育呢？！ 那吃与睡觉有什么关系吗？ 
的确是有关系的，而且关系太大了!中医说：胃不和则卧不安，这里简单的意思就是：吃下不好的食品，吃下的食物过多，吃下的食物不适合自己的体质，刺激和影响了脾胃，睡觉是会受影响的。 所以任何一个季节移植后，都应该选择容易消化吸收的食物：例如岭南一带老百姓喜爱的白粥和炖汤（例如这个冬季的排骨炖红白萝卜，排骨炖莲藕等等）。 |
