吃羊肉备孕可以吗？吃牛肉呢？

　　酒精会引起胎儿畸形及神经发育缺陷，备孕期间接触酒精会影响精子或卵子质量，所以备孕期间要禁止接触一切酒精类饮品。

　　高糖、高脂类食物

　　过量食用高糖高脂类食物会导致身体发胖、高血糖、高血脂，对于即将怀孕的准妈咪来说尤为危险，很可能会影响准妈咪整个孕期健康及分娩情况。

　　辛辣刺激性食物

　　怀孕时由于孕妈咪身体内激素水平急剧变化，辛辣刺激性的食物会加重孕早期便秘、胃酸等情况，所以不建议备孕期间吃过多辛辣刺激食物。

　　腌制食品和罐头

　　腌制食品和罐头类食物所含亚硝酸盐即容易引起胎儿畸形，所以一定要忌口。