[效用] 改良黄体功能不足 [用料] 黑豆30克、糯米60克 [做法] 将黑豆、糯米洗清洁，放在锅内，加水适当，用温火煮成粥。逐日服用。 
[什么时候吃] PL 后体温升高后喝 3、好孕黑豆如何挑选 ①又黑又亮的，看起来很摩登，但别被它外面坑骗了，这是旧货。 ②奇怪的黑豆上附着一层白霜，扳开里面有点青色的是上等货，白白的是通俗货。 ③看表面：正宗的黑豆，黑豆的颗粒大小并不均匀，有大有小，而且颜色也并不是全黑的，而是有的呈墨黑，有的却是黑中泛红;而经过染色的假冒黑豆，它的大小是基本均匀的，它的色泽基本全是墨黑的。 ④取适量的黑豆放在一个容器里，在里面倒入适量的白醋，然后进行搅拌，搅拌后，白醋变成红色的是真黑豆，白醋基本无反应，不变色的是假冒黑豆。 4、其他好孕食谱汇总 【一、温补鹌鹑汤】 【功效】 温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。 【配料】 鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。 【制作】 鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。 【用法】 喝汤食肉，佐餐食。 【吃法】 大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。 【二、红糖生姜水】 【功效】 暖子宫，宫寒者服用 【制作】 用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。 【吃法】 从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为月经要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话，要让你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。 【三、水鱼汤(甲鱼)】 【功效】 增加透明拉丝，促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。 【材料】 一只一斤重的水鱼(野生甲鱼)，加上狗杞10克，山芋肉(又叫山茱萸)10克，淮山(又叫山药)10克，炖大概45分钟。 【做法】 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。 【吃法】 来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光!(哈哈，有难度哦!)一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。 【提醒】山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用。 【四、豆浆】 【功效】 豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。 【五、益母当归煲鸡蛋】 【功效】 调经养血。适用于不孕上症，饮用此汤，可以增加卵子的排出，提高受孕机会 【原料】 鲜益母草60克，当归15克，鸡蛋2个 【做法】 (1)将益母草与当归一起放入水中洗净，用清水3碗煎制成1碗，用纱布滤渣，待用; (2)把鸡蛋洗净，入锅煮熟，去外壳，用牙签扎小孔数个，加入药汁煮半小时，吃蛋饮汤，每天2-3次，1月为一个疗程。 
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