男性备孕不能吃什么 
1、肥腻食物：肥腻食物容易伤脾胃，而脾胃运化失常，可导致精气不足，精亏血少，体虚气弱，可导致性欲减退。此外，过食油腻，脾胃运化艰难，酿生湿热，流注下焦，扰动精室，可引起遗精，早泄，若流注宗筋，则生阳萎，说明肥甘厚味之品不可多食，否则影响性功能。 2、忌过食辛辣食物：过食辛辣食物容易引起正常人的消耗功能紊乱，出现胃部不适，消化不良，便秘，甚至发生痔疮。处于备孕期的小夫妻，孕期吃辛辣食物，由于出现消化不良，必定影响营养元素吸收，一旦出现便秘，痔疮，导致身体不适，精神不振，对受孕非常不利，所以孕前三个月最好忌食辛辣食物。 
备孕期间的男性与女性都应该要在饮食上多费心思，都应该适当的坚持补充叶酸和维生素e，当然对应期间的男性朋友还应该要规范自己的生活，除了不可以抽烟喝酒以外，也应该要避免熬夜等行为的产生，只有身体健康才能够分泌出健康的精子。 |
