对男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。 
不过，男性也不必因此拒绝吃大蒜，因为大蒜是抗癌、食疗的佳品，适当吃些有益全身健康。一般建议脾胃不佳的男性尽量不要生吃，可以做饭时加入大蒜做调味品，每次一两瓣即可。 大蒜杀菌消炎，可备孕的男人要少吃，大蒜的功效比较多，大蒜具有消炎杀菌的作用，能够帮助治疗很多疾病，但是男人在备孕期间要少吃大蒜，否则会影响到精子质量，备孕期间尽量选择对*有益的食物，需要增加优质蛋白的摄入量，男人在备孕期间可以多吃些绿叶蔬菜。 
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