5、环境因素和心理因素：有些是因为遗传因素导致的，不过很多后天因素也是对卵巢储备功能有很大影响的。 
如何提高卵巢功能？ 1、均衡营养：女性要均衡营养，可以多吃水果、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。 2、规律的生活作息时间：长期熬夜及睡眠质量不好的患者卵巢功能衰退的象征更为明显，且损害不可逆，所以要保持规律的生活作息和充足的睡眠。 3、坚持运动，避免久坐久站：加强体育锻炼，可以促进全身器官的新陈代谢，可以帮助延缓卵巢功能的衰退。 4、保持情绪稳定平和：长期精神情绪的焦虑和抑郁是会影响我们的垂体功能的，还会影响卵巢内分泌，卵泡的发育情况等。 
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