怀孕初期保胎，绝对卧床的问题

　　怀孕初期卧床保胎姿势，前期保胎的话其实要看个人的体质问题：

　　1、如果前期有流产（自然或非自然）的情况，请按医生要求静躺，可以通过短时间看书和听音乐结合的方式打发时间。

　　2、如果身体素质不错，无流产历史，多点休息就可以，不必要完全静躺，但要避免运动，注意行走安全。

　　3、注意饮食搭配，不妨到网上搜索，看哪些食物不利保胎，一定忌食。

　　4、注意心情调节，最好寻安静、通风，环境质量比较高的地方进行养胎。

　　5、睡眠最好养成规律，不要随时进行，应该养成自己的生物钟。