备孕很久却没怀上？不妨试试这些小方法，或许能助你好孕！算准排卵期：其实大家都知道在备孕期间，如果找准排卵日进行同房的时候，有助于提高受孕几率，那么排卵期比较规律也是比较关键的。现在人们的压力也比较大，有些女性朋友就会出现月经不规律的情况发生，那么就会导致排卵的时间不规律，因此有些夫妻就会出现备孕很久，却没有怀上的情况。女性如果月经比较规律，找出排卵日比较容易，下次月经往前推14天就是排卵日了，那么排卵日的前5天后4天，这期间加起来总共10天的时间就称作是排卵期，排卵期期间，备孕夫妻增加同房次数，可以提高受孕几率 。 
四月份受孕最佳：处在备孕期间的夫妻，在这一年四季当中也有最佳的月份，那就是4月份在4月份的时候，万物复苏，男性体内的精子和女性的卵子都是不错的，加上气候比较适宜，其实更利于怀孕，对胎儿的发育，其实也是有好处的。在这期间孕妈还可以多出去做户外运动，照射阳光这样更利于体内对钙和磷的吸收，有利于胎儿的骨骼发育。 同房后多躺一会：其实备孕期间精子和卵子结合并不是那么容易，需要通过重重关卡，哪一个环节出现问题的时候，也会导致精子和卵子没有办法结合，无法形成受精卵那么备孕夫妻同房结束以后，女性应该尽量的多躺一会儿，还可以将自己的臀部抬高，或许有助于精子在体内多停留一会儿，有助于怀孕。 
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