千万不要松，怀孕腹壁松怎么恢复

　　如果孩子是剖腹产，可以避免后一种现象的发生，但无法避免前一种生理现象的发生。

　　产后阴道弹性和张力的恢复，与康复训练有很大关系。如果产后能够及时进行肌肉收缩力的训练（重复做憋尿的动作），则恢复得比较好，如果没有肌肉强度的训练，则恢复可能会差一些。物理治疗可以帮助阴道张力的恢复。

　　如果物理治疗效果不佳，则可以考虑激光（点阵）治疗，但只适合于轻中度的阴道松弛，对重度阴道松弛的治疗效果有限。对于比较严重的阴道松弛，手术治疗是个不错的选择，通过手术可以收紧黏膜、肌肉和阴道口，并修复会阴外形。