月子病怎么调理 1、食疗月子胶 女人产后气血两亏，马上又要哺乳，奶水也是血水，女人在气血亏的状态下完成哺乳，产后的虚亏很难补回来。鹿胶中有人体自身不能合成的21种氨基酸，微量元素和矿物质，还有强大的激活和再生细胞的能力，产妇因生产过程中会造成大量的流血现象，鹿胶里面的活性成分有快速补血补气和修复功能。吃了月子胶后，排恶露快，产妇不累，下奶快，奶水足。 2、艾灸 产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有"遇温则行，遇寒则凝"的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。 
3、贴耳穴“耳为宗脉之所聚” 耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。 怎么预防月子病 1、不要过度活动关节 分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题，产后2-3周绝对不能过度活动关节。 2、小心寒气 产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃量或刺激性的食物。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。正常分娩的产妇，剖腹产、自然流产后的产妇，都有患月子病的可能，因此一定要注意。 
3、预防产后风的食物有鹿胶，鲤鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品不能一次服用太多或者只吃一种。 |
