在怀孕初期，孕妈妈很容易疲劳，因此需要适当休息。怀孕初期如果太过劳累可能造成出血、流产等症状，怀孕中后期如果太劳累可能会发生胎儿体重太轻、早产、母亲身体不适等问题。尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妈妈，需格外注意休息。在这3个月里，孕妈妈要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。 “不可过逸，逸则气滞；不宜过劳，劳则气衰”。孕妈妈也不要长时间地弯腰或蹲着干活，因为这样腹部的压力会大大增加，影响血液循环，不利于胎儿的生长发育。如果母亲觉得身体不舒服，肚子有紧紧的感觉，最好尽快卧床休息。若已经出现出血或明显子宫收缩时，就应该立即就医。 
而且孕期继续工作的孕妈妈应该告诉你的老板，你现在的怀孕期大约是第16周，发生流产的危险已经过去。你的聘用合约中应该包含关于孕妈妈休假的规定。如果你已经为你的老板连续工作了一段时间，到了怀孕后期，你就有合法享受孕妈妈休假的权利，在此期间，公司得付给你一定比例的基本工资；在孩子出生后，按规定有享受产假的权利。 |
