找出排卵日，不仅有助于提高如愿生男生女的概率，同时也能提高受孕力。那么，该如何算出排卵日？女性的排卵周期平均为28～30天，从月经来的第一天算起，在第14天即为排卵日。不过，这是平均值，若想要更明确地计算出排卵日，测量基础体温、使用排卵试纸或做阴道超声波，也都可以计算出排卵日。 掌握行房时机 好好爱一回 所谓六分规划，十分执行。了解自己的排卵日之后，才是提高生男生女概率的关键。卵子的生命非常短暂，而精子的浓度则会影响和卵子结合的机会，所以，想要成功受孕，需要集中在排卵期前后行房。 适度禁欲 可提高受孕几率 建议可在排卵期前后，平均2～3天做一次，不宜过于密集，以避免精子的浓度和质量下降，影响Y精子的活力。因此，为了生出期待性别的宝宝，夫妻都得做些努力。这也是为何有些生男生女方法强调在排卵日前要避孕的原因，适度的禁欲对于提高成功受孕率也有帮助。所以，想生男或生女，请记得在排卵前3天内或排卵后1天内行房，生女儿概率较高；在排卵日当天行房，则生儿子概率较高。 
饮食疗法 调整体质酸碱度 你或许听过这样的说法：本来不爱吃甜的女性，怀孕后变得很爱吃甜食，通常孕妇爱吃甜，怀女娃的概率高一些；但若怀孕时爱吃重咸口味的食物，怀儿子的概率较高。虽然，我们都已经知道胎儿的性别，在卵子受精的一剎那就已经决定了，孕妇的口味喜好并不会改变胎儿的性别，但是，饮食口味喜好和胎儿性别有关的说法，却由来已久。 碱性环境有助延长Y精子寿命 除了孕妇的口味喜好透露出不同性别胎儿的喜好之外，夫妻在计划怀孕前透过改变饮食，以提高生男或生女的概率，这种饮食疗法也广为人知。饮食疗法位居网友票选生男生女方法可信度最高的前三名。 |
