那么为什么会有胯宽的现象呢？其实怀孕之后，骨盆可是孕妈生殖器官的守护神，有着重力传递、保护器脏的作用，同时骨盆更是胎儿娩出的必经之路，所以为了孕妈能顺利的分娩，那么骨盆也会受到激素的影响，使得骨盆中的耻骨联合和骶髂关节的稳定性会变差，变得松弛起来。而且这种现象在孕晚期会越来越严重，所以有些孕妈在孕晚期也会出现腰疼的感觉。一般情况下，因为妊娠期内骨盆关节的韧带松弛，到了妊娠期末，耻骨联合会增宽5mm左右，医学研究表明，孕妈的骨盆在妊娠足月时，最大可移动1.5cm—2cm。这里要提醒孕妈一点的是，不管你是顺产还是剖腹产，胯宽的现象都是不可避免的。 
下面来说宝妈们最关心的一个问题，生完孩子后，屁股大、胯宽该怎么办呢？ 1、交给时间慢慢恢复 宝妈们在这方面其实不用过于担心，一般在产后4—12周之内会有小幅度的恢复，但如果耻骨间隙太大，超过了21mm，那么会有延迟恢复的现象。所以对于有些急于求成，希望自己身材尽快恢复的宝妈千万别着急做什么骨盆恢复方面的康复治疗，不仅花钱，而且也会伤身体。但是对于有些宝妈，如果过了5个月，骨盆还没恢复，这时候宝妈们可就要注意了。 2、长时间未恢复，可能是患上了耻骨联合分离症 如果生完娃后，宝妈骨盆中的耻骨分离如果迟迟无法恢复到原位，并且一直有疼痛难忍的感觉，这有可能就是耻骨联合分离症，宝妈别不当回事儿，要及时去医院进行正规检查与治疗。 |
