需要注意的危险情况： ● 孕早期时，如果肚子发紧，并有腰酸下坠的感觉，有可能是出现流产的征兆，要及时就医。 ● 孕中期时如果一天到晚，长时间连续感到肚子发紧，或者是发紧的强度很弱，但频繁出现，都比较危险，应该及时就医。还要留心子宫肌瘤、卵巢囊肿、羊水过多、子宫内感染等原因导致的肚子发紧。 ● 如果孕晚期出现规律的频繁肚子发紧，一小时6～8次，或持续不缓解的肚子发紧，并且有强烈的疼痛或出血的情况，应及时就医，可能是早产的征兆。孕晚期时还应该注意肚子发紧的时候会影响监测胎动，因为宫缩的时候不太能感觉到胎动，子宫壁就好像筑起了一面墙一样，宝宝很难把胎动传达给妈妈。另外，此时妈妈给胎儿的供血也会减少，胎动会有所减弱。 ● 不管任何时期的肚子发紧，只要伴随有强烈的腹痛，疼痛的状况超过平时的状况，或是出血，都应该及时就医。 
放松是缓解肚子发紧的最好方法 大多数情况下的肚子发紧无需过于担心，可以通过放松精神和身体等方式来缓解肚子发紧的感觉。准妈妈可以先自行判断一下肚子发紧的程度，如果用手指轻按肚皮，能感觉到肚皮的皮肤是和自己的脸蛋上的皮肤差不多的软硬感觉，那就说明是轻微的肚子发紧，是比较正常的现象。 如果按压肚皮时感觉到软硬度像自己的下巴的软硬度了，那说明此时的肚子发紧的程度需要引起注意了。应当尽快缓解，如果缓解不了则最好尽快到医院查看。 |
