取环后5点须注意 (1)适当休息，避免过重的体力劳动。一般上环后要休息1-2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。 (2)注意卫生，避免感染。上环后外阴部要保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。 (3)注意阴道流血和环的脱落，如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应到医院去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。 
(4)定期检查。一般放环后第一次检查是在上环后第一次月经来后， 第二次是上环后的3-6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次。 (5)注意补充营养。上环后应注意饮食调理， 适当增加营养 ,特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因上环后副作用给人体带来的体能消耗。 |
