但据美国专家研究：胡萝卜是有助于避孕的食物，过多食用胡萝卜会影响人体的黄体素合成，还会出现排卵不正常或月经紊乱。 所以，准备怀孕的女性最好少吃胡萝卜。 你们不要觉得只有女性需要注意，备孕是两个人的事情，所以男士也要注意忌口。 3. 瓜子 首先要说的是，女士是可以吃瓜子的，对孕妇和胎儿都好好处。 但是对于准备要宝宝的男士来说，瓜子的蛋白部分能够抑制睾丸，具有损伤精子、降低受孕的作用。 所以提醒备孕的男士看到这个食物就自动屏蔽。 4. 芹菜 芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。精子的数量和质量都受到威胁，自然怀孕的成功几率就会大大降低。 
以上这四种食物，准爸妈们在备孕期间一定要尽量避免，想要提高怀孕几率的话，可以多吃富含矿物质、蛋白质的食物，这样可以提高精子和卵子的质量。 |
