下怀准妈妈虽然不受胎儿压迫胃部之苦，但也有一定的麻烦。胎儿随着渐渐增大会压迫准妈妈的膀胱部位，引起尿频影响睡眠及生活质量，同时在孕晚期后比较容易引起便秘、痔疮，令准妈妈比较痛苦。这种情况准妈妈注意在入睡前少喝水，以免起夜影响睡眠质量。平时里注意适当运动，多食用一些易消化、促进肠胃蠕动的食物，预防便秘、痔疮的发生。 
那么，造成孕妇上怀与下怀的原因是什么呢？这主要与每个孕妇自身的身高胖瘦、骨盆大小、子宫形状以及腹部肌肉的发达等因素有关。如果准妈妈腹部的恒肌肉比较发达，怀孕后随着胎儿增大，子宫会呈现纵向发展形成上怀现象，反之如果肌肉弱一些就呈现横向发展形成下怀现象。 |
