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2019-3-19 13:46| 发布者: 天空的颜色| 查看: 1559| 评论: 0 |来自:
什么是过大量的咖啡?每日咖啡因摄入量超过300mg就算是过大剂量的咖啡,相当于2杯现磨咖啡的量。速溶咖啡含咖啡因浓度略低,大约是3杯速溶咖啡的量。当然这是标准咖啡杯,星巴克的小杯。非孕妇每日摄入超过400mg也会影响健康。
咖啡控的妈妈们可以少量喝咖啡,冲得淡一些,每天1-2杯。
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