想生女孩的妈咪，要多吃酸性食物，例如：蛋类、鱼类、肉类、五谷类、坚果类等，以帮助X精子在酸性环境中更活跃。 不过，光靠饮食其实很难改变体质的酸碱性，科学上也没有足够的证据可以证实，如果妈咪要尝试的话，建议至少维持半年以上，才可能会有效果喔！ 爱爱的时间与重点 想生男生的话： 因为排卵期会影响阴道酸碱值，排卵日当天行房的话，此时阴道内的碱性物质最多，对Y精子顺利达阵大有帮助！也建议排卵日前可以禁欲3～5天，就能制造更多活力与品质好的Y精子。 
最好先让女生达到高潮，男生再射精，因为性高潮之后子宫颈会流出较多的碱性分泌物质，对于Y精子的活跃相对有利。 体位尽量深入并在阴道深处射精，可以避免Y精子与阴道的酸性环境接触，以提高Y精子的存活率。 想生女生的话： 最好不要在排卵日当天行房，可以选在排卵日前1～3天前，因为排卵日前，阴道呈现酸性，适合寿命较长的X精子存活到排卵日当天，比较有机会与卵子结合，就能提高怀女孩的机率。 女性高潮会增加阴道的碱性，不利于决定生女孩的X精子发展，所以想生女孩的话，建议尽量减少多次性高潮，或者男生必须在女生还没性高潮之前就射精。 结语 无论是男宝或女宝，都是每个爸妈的心中永远的宝贝，只要宝宝健康就好，大家也不要过分执着于性别，好好与长辈沟通，放松心情才能顺利怀上宝宝喔！ |
