研究人员表示，生女孩的秘诀就是少吃高钾和高钠食品，比如橄榄、咸肉、腊肠、甜点、面包和加工肉类等 应该多吃高钙和高镁食品，比如酸奶、菠菜、豆腐、杏仁、燕麦片、橘子和豆类等。 不过，专家也指出，这并非是说想生男孩就要背道而驰，均衡饮食才能生出健康宝宝。想生女宝准爸妈这样做： 想生女宝宝的准爸妈，可以试着增加女方血液中的酸度，这样也可以让阴道的酸度提高，酸性环境是非常有利于生女宝宝。所以女方可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的食物，让体质偏酸性；而相应对的，男方则可以多吃碱性的食物。 
准妈妈的饮食： 1、多吃酸性食物 保持身体环境呈酸性最好的饮食调节方法就是孕前适当多吃些酸性食物。适合女性孕前吃的有蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、柴鱼、火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 2、富含钙、镁的食物 孕前多吃些富含该、镁的食物也能增加生女孩的几率。这类食物有不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。 准爸爸的饮食： 豆类，如：青豆、大豆、红豆、豆腐；青菜，如：莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带；水果，如：香蕉、西瓜、枇杷等。 |
