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2019-3-14 15:01| 发布者: 天空的颜色| 查看: 2045| 评论: 0 |来自:
孕妇在孕期还可以多吃一些奶制品,或者多喝一些富含蛋白质的滋补汤水,比如鲫鱼汤、椰汁鸡肉汤等,多吃一些鱼虾之类的。但是还是有些凉性的食物是要忌嘴的,比如大闸蟹、苦瓜、柿子等。平时还可以进行小幅度的运动,有利于控制脂肪的增生和发泄不好的情绪,还可以多跟一些亲朋好友聊聊天,这也有利于排忧。
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