追求内心平静，fine！怀孕打坐OK吗？

　　2、如果孕妇和宝宝都是十分健康的，孕妇是可以打坐的，但一切以身体舒适为主，最好是打坐时身边有人陪同，以免起身时摔倒发生意外。

　　3、怀孕初期宝宝较小，孕妇行动方便，可以打坐。等到孕妇怀孕五六个月的时候，孕妇最好采用躺着的方式进行休息。

　　4、打坐时候的环境和空气都相当重要，选择空气清新、自然光线充足的地方打坐是十分必要的。

　　5、孕妇打坐的时候，可以进行胎教，孕妇的身心状态宝宝是完全可以感受得到的，孕妇身心的宁静也可以传递给宝宝，促进宝宝的发育和成长。