鱼肉泥 材料:鲜鱼1条(选择时令鲜鱼)。 做法 1、将鱼宰杀,去鳞、内脏,洗净后,放入沸水焯烫,剥去鱼皮。 2、起锅,倒入适量水,放入鱼,大火熬10分钟至鱼肉软烂,剔除骨刺。 3、将鱼肉捣烂成细小颗粒即可。 3款适合6-7个月宝宝营养辅食 帮助宝宝补充膳食纤维 豆腐蛋黄泥 材料:豆腐100克、鸡蛋1个。 调料:盐、葱末各少许。 做法: 1、豆腐放沸水中焯过,研成泥;鸡蛋煮熟后取蛋黄研成泥。 2、将豆腐泥和蛋黄泥混合在碗里,加入适量盐、葱末搅拌均匀即可。 3款适合6-7个月宝宝营养辅食 帮助宝宝补充膳食纤维 土豆泥 材料:土豆80克、沸水少量(或牛奶1大勺)。 做法: 1、将土豆洗净,切小块后置高压锅中煮沸放气一次,或在普通铁锅中煮沸后以小火再煮15分钟。 2、取出后将土豆压碎,即成土豆泥。成泥后再加少量沸水或牛奶,上笼稍蒸后即可喂食。 宝宝在什么年龄适合什么样的辅食?应该如何添加辅食?宝宝缺钙怎么添加辅食?营养不足该怎么办?
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