4、注意饮食养生 妳需要注意妳的饮食计划，减少身体的酸性水平。妳应该要避免辛辣的食物、乳制品，多食用含钾的食物，像是香蕉、菠菜等。 5、提高精子数量 限制妳的伴侣抽烟、饮酒，这样的习惯会降低精子的数量。另外，妳可以让伴侣喝咖啡，因为咖啡可以提供Y精子额外的能量，让它游得比较快，到达卵子。 二、可以提高生男生机率的食物 
1、水果类的食物 香蕉含有很高的钾，可以帮助精子在子宫内存活的时间较长，提高受孕机率。柑橘类的水果含有丰富的维生素c，可以创造适合孕育男婴的碱性环境，柠檬、柳橙等皆很适合食用。 2、海鲜类的食物 海鲜大多含有很多的锌含量，可以大量的提高男性的精子数量。增加精子数量可以提高生男婴的机率，妳可以尝试吃海鱼。 3、蔬菜类的食物 蘑菇含有维生素D和钾，可以增加怀男生的机率。西红柿可以帮助维持身体酸碱值的平衡，并且提供很高的维生素C。芦笋含有大量的维生素D、B12、C和钾，非常适合想要怀男婴的女性。 4、淀粉类的食物 
根据研究，饮食中含有高剂量的葡萄糖和淀粉类食物，可以增加受孕男胎儿的机率。妳可以在饮食中加入稻米和马铃薯，增加热量达到体重。 5、可食用南瓜子 南瓜子含有大量的ω-3脂肪酸和锌，可以增加怀男婴的机率。此外，南瓜子可以让女性的内部环境更适合Y精子的生存。 |
