孕期贪睡，属于一种孕前期的正常反应，大多是因为体内荷尔蒙的变化导致的；孕期，准妈妈们要为宝宝提供充足的养分、氧气、血液，消耗了大量的养分，自然就会觉得累、犯困。对于孕期贪睡的女性，建议一定要保证充足的睡眠。妈妈疲惫，胎宝宝也是会受到影响的！ 孕期怎么睡？胎宝宝才能更加的安全？ 一、孕早期，即孕1~3个月，随意睡。 孕早期，对准妈妈们的睡姿是没有什么要求的。因为此时胎儿还小，任意的睡姿对其影响不大。但是，不建议趴着睡，或者抱一些东西睡。 二、孕中期，即孕4~7个月，建议左侧卧、仰卧 到了孕中期，肚子慢慢的变大，此时，大家就要注意保护好孕肚，以免受到外力的直接作用。 如果羊水过多或者双胎妊娠，建议采取左侧卧睡姿，这样感觉更加的舒服，且没有任何的压迫感；如果感觉下肢沉重，孕妈妈们可选择仰卧+用松软的枕头垫在双腿下面；如果没有任何的不适感，可选择任意睡姿。 
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