4饮食调整 饮食方面与平时相似即可，在前三个月，胎儿还处于初步发育阶段，孕妈不需要进行大补，保持营养均衡即可。孕妈平时可以适当地多吃一些高蛋白的食物，补充身体所需要的蛋白质。需要注意的是，在整个孕期，孕妈一定不要食用木耳和韭菜，以免造成流产。 
5加强检查 在前三个月要多多注意，在确认怀孕后，女性应按照医生的要求按时进行产检，关注胎儿的发育情况，如果中途有什么不适，应立即进行就医。对于有过多次流产经历和高龄孕育的女性来说更是如此，如果胎儿情况不好的话，检查的次数还应遵医嘱进行增加。 6心态调节 在保胎期间，孕妈要放松心情，平和的心态很重要，愉悦的心情是最为有效的保胎方式！另外，孕妈需要特别注意的是孕早期流产以及宫外孕，其外在表现主要为腹痛、阴道持续性流血等，一旦出现这些症状，孕妈一定要及时到医院进行就诊。 |
