“试管婴儿”移植后，很多患者十分关心饮食，紧张会吃错食物，影响治疗效果。那么，“试管”患者移植后饮食上应该注意什么呢？其实做“试管婴儿”的患者，移植后和普通孕妇一样，符合普通孕妇的饮食要求即可。 Gideon建议： 昆明市妇幼保健院生殖医学中心首席专家Gideon教授建议，“试管婴儿”移植后饮食要合理安排，选择易消化的食物进食，避免便秘、腹泻和消化不良。女性可以多吃蔬菜和富含蛋白的食物，不宜进食生冷、辛辣等刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，避免进食过多的进补食材。 由于“试管婴儿”移植后一段时间内女性可能会出现食欲下降的情况，这时可以选择一些自己喜欢的食材，烹饪成口味清淡的食物进食，注意少食多餐。 
营养均衡 谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入，保证日常饮食的丰富性和多样性。 确保优质蛋白的供给 饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。 适当增加热量的摄取 孕妇初期（1-3个月）不需增加热量摄取，到了孕中期，可以适量吃一些含热量高的食物，如鱼油、蛋黄、菜籽油等。 确保无机盐、维生素的供给 多吃新鲜的蔬菜、水果，呕吐症状严重的孕妇更应该多吃。 
补充叶酸 叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高；也可以从补充剂中获取。 科学饮食 应注意少量多餐，饮食烹调要清淡，避免进食过分油腻和刺激性强的食物，酒类、咖啡、香烟等应避免摄取。 
慎吃进补食材 人参、燕窝、虫草等中药材性质各不相同，孕妇体质也因人而异，建议不要盲目进补，最好听取医生指导意见。 |
