煎服类汤药往往会造成肠胃不适、饱腹、食欲下降，而备孕期是需要一个好胃口的。 4、充足睡眠的方法 在备孕生男孩的众多方法中，保持睡眠充足是一定要重视的。 （1）养成早睡早起的好习惯，保证不低于9小时的睡眠时间； （2）合理的午休，午饭半小时以后要进行不低于30分钟的午休。 5、灵活使用受孕方法技巧 受孕的方法技巧同样重要，把握的好可以让你生儿子事半功倍。 （1）备孕期夫妻生活要有规律，最好每周保持一次，既保证精液足够的浓度，又可以保证精子的替代更新； 
（2）排卵日当天和第二天分别进行夫妻生活，可以大大提高生儿子的概率； （3）射精时，尽量保持在较深部位； （4）夫妻生活之后在臀部下方垫上一个枕头，保持仰卧状态半小时，以提高受孕概率。 |
