准备好杏仁牛奶、杏仁奶油、蜂蜜、冰块，放入搅拌机搅拌均匀。 早上吃的草莓燕麦奶昔 要不要先把燕麦磨好，方便混合，如果没时间，而且孩子也不太介意稍有点粗糙的口感，那就直接把所有材料放进去，一起搅拌。 
但是如果你的孩子不喜欢颗粒感，那在加入其他配料之前，你需要把燕麦放在搅拌机里打成粉末状。 准备好椰奶饮料、冷冻草莓、老式燕麦、嘉籽、龙舌兰糖浆或蜂蜜，放入搅拌机搅拌均匀。 怪兽奶昔 这是前两年在国外比较火的玩法，UU爸看了成分，感觉非常复杂！巧克力酱、花生酱、果酱，曲奇、冰淇淋球，还有甜甜圈、巧克力棒和草莓，一层一层，看着是很赞的！ |
