正在备孕的美媚,月经若不规律需要探索病因,同时找最佳受孕日也非常重要。监测排卵都是一个重要的步骤。 找排卵期的方法不少,常用的有经期推算法,基础体温测定、B超监测和排卵试纸监测。 经期推算法 一般要求有规律月经,排卵期的计算方法为:下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天都有受孕机会。 ![]() 基础体温监测 要求有规律的睡眠时间和长期(3个月)相对严格的检测方法,而且影响准确性的因素比较多;晨醒后测量体温,不起床、不进食水、不说话时测,然后将度数记录在体温表上。测体温需要坚持不中断,至少测一个月经周期。一般在月经的前半周期,体温较低上,称为低温期。排卵后会逐渐上升,体温经过2-3天达到高温平台,称为高温期。体温曲线呈现的这两个台阶,称之为双相体温。如果是双相体温提示有排卵,但是如果是单相性的体温,常常提示是没有排卵。 排卵试纸监测法 一泡尿,把试纸丢进去,几分钟后看结果,确实排卵试纸监测是一个简便易行的办法。那么排卵试纸为什么能监测排卵?人体排卵之前,有一种叫做黄体生成素(LH)的激素会突然升高。升高的LH在尿中能够被试纸检测到。如果发现尿中出现了大量的LH,说明24-48小时即将排卵。因此,试纸并不是真正去检测有没有排卵,而是通过监测尿里有没有高水平的LH来预测是否即将排卵。 B超监测 最准确的方法,但是要常常跑医院找专业医生进行,需月经周期第十一天左右去医院做超声,连续监测,通常一个周期需4-6次,也可能更多。 |