1、出现拉丝状白带； 2、有规律月经者，预计下次月经的时间往前推14天，就是排卵日； 3、排卵试纸测试； 4、妇科彩超测定排卵时间； 5、综合使用上述方法。 所谓尽快，就是给精卵相遇创造最好的通道，减少阻力。 比如，尽可能增加前戏的时间与质量，使得阴道足够润滑；尽量让双方同步达到高潮，射精时尽可能深入，此时宫颈张开最大且宫颈粘液最稀薄，最容易令精子通过；结束后可以垫一个枕头令精液尽可能少地流出。 让双方同步达到高潮，这一点必须在平时多加训练，了解配偶的习惯、姿势、规律等。 有一点要特别说明，不需要禁房事。 建议在排卵前2-3日手淫或使用避孕套做爱一次，这样可以延长本次做爱时间，有利于男女同步达到高潮，同时较少精液粘稠度，有利于Y染色体的活动。 
另外，欲生男孩的男人，根据精子生成规律，必须至少提前3个月生活规律，避免饮酒、吸烟、熬夜、精神紧张，尽可能减少使用电子设备等。欲生男孩的女人可以用中药调理，保证排卵期的时间规律，虚寒性体质，尤其是宫寒的女性必须好好调理，第一是增加受孕机率，第二才是提高生男孩的几率。 欲生女儿的可以和以上条件相反。 选择时机，就是排卵前72小时之内。 给精卵相遇创造不好的通道，增加阻力。 最好先禁欲一段时间，可让精子浓稠，又可减少做爱时间，尽早射精。缩短前戏的时间，使得阴道一般润滑即可。不用让女性达到高潮，尽快射精，射精时不用深入，甚至在阴道浅处射精。结束后可以不垫枕头，只是一般仰卧即可。 以上方法需要夫妻双方平时训练，方能达到理想的效果。 |
