此外，抽烟、酗酒也会对精子造成比较严重的损害。 ●辐射环境 辐射环境也可能会导致精子质量的降低，主要是特殊的工作岗位，如飞行员、暴露在辐射环境中的特殊工种等。 ●压力与疾病 
压力过大、睡眠不足、肥胖、长期亚处于健康，或者疾病，也会影响精子质量。所以在平时，特别是备孕期间保持良好的生活习惯非常重要。 -03- 总结 谢特尔兹法是目前所知的，唯一一种不需要外部辅助，也不需要调理自身体质，就可以提高孕前性别选择概率的方法。 目前，虽然有部分学者对谢特尔兹法仍持有异议。但是根据谢特尔兹博士的统计数据，以及根据我们目前的观察和部分使用者的回访结果，谢特尔兹法是真实有效的，其成功率在82%以上。 我们建议在饮食调理法的基础上，使用谢特尔兹法作为辅助，双管齐下确保孕前性别选择的成功率。 |
