生宝宝，为什么要排卵日同房： 科学研究表明，精子与刚排出来的新鲜卵子结合，生出来的宝宝是最优质的，也是最聪明的，现在之所以提倡优生，也是因为如此，只能生一个宝宝，哪个妈妈都希望自己的孩子健康聪明。先不说生男生女，测准排卵日，让最新鲜精子与最新鲜的卵子结合，才能生个健康聪明的宝宝。 再根据X精子Y精子的特点选择具体的同房时间，来调节生男生女满足自己的主观想法。现在我们能做的是，在越接近排卵的时间，让Y精子跟卵子回合，并且制造调教让Y精子胜出~~~来吧只需做到这几点： 而如果提高Y精子到达宫颈口的时间，有几个非常重要的事项： 
一：调理身体体质（男女双方都要调）， 二：排卵日同房，(推算排卵的正确时间，) 三：同房时女方两次高潮或以上（可能对工作繁忙的亲们来说比较难，不过要尽力哦，男方再射精。 四：放松心情，好孕自然来。 下面给一些对备孕非常好的食物； 推荐1：豆浆，，非常普遍最好是自己打，可以隔天喝，豆浆里面的黄豆甘原和雌性激素结构类似，对调节女性内分泌失调特别是体内雌性激素和孕激素有很好的调节作用； 推荐2；酸奶 推荐3：大豆异酮片；很多MM容易走进一个误区，总认为只有医院医生开的药才能吃，才有用，其他外面药店网上卖的一切都是骗人的假的；（这里可以给点小贴士：可以买一些带防伪的，有保健膳食类等国家规定标志的；对大豆异酮不了解的MM可以百度看看。，我这里就不罗嗦了； 
男性备孕最好的食品：蜂蜜 韭菜 红番茄素 VE（也叫生育酚） 叶酸，这个普遍大家都知道，就不多说了； 重点来了：以下是生男宝前而做的一些步骤，仅供参考 首先，放松心情备孕，是怀上宝宝的必要条件，有时候越是想怀，就越难怀，越难怀，心情就会越差，内分泌系统就会混乱，月经周期也随之混乱。无论怀男还是怀女，总之得先怀上了，才能得子呢，你们说对吧。 第一步：测体温预测排卵日 每天开始测基础体温（受外界影响大，而且操作麻烦，不推荐，最好只作为参考） 测体温前不宜做一切活动，每晨醒后将温度计放置舌下没试（电子体温计约40-60秒，水银体温计约5-8分钟），测出温度为当日基础体温并记录，根据每天的体温划出曲线图观察变化 从YJ周期第一天开始测，至周期结束，看基础温度的变化： 从周期至排卵日的前一天为低温期（一般为36.7度以下），温度会上下波动，但变化不大，一般是0.3-0.5度左右，按周期为30天计算，大约在下一次周期的前14天排卵，排卵当天体温会明显降低，卵子排出后会回升 利用基础体温测量法测定排卵期 基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。 正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。这是因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温又重复上述这种变化。 （此方法复杂难以掌握，不推荐但是可以结合试纸，还有B超，如果对测试纸不太熟练的，最好三项结合，多方面综合找准排卵日） 第二步：调理体质补气血 补气血，其实目的就是让身体暖，身体不再寒凉了，暖了自然容易受孕。但是注意在无避孕的同房后就要停掉，不要再吃，活血产品。 自身是底子寒的MM，，寒底子也注定了很难生儿子，主要表现在，怕凉，手脚冰凉，月经血色暗黑，还有凝固血块，容易累，气虚，脸色暗黄。从准备要BB开始，推荐每天都冲红枣片+桂圆肉+枸杞一起泡水喝。 但要调成热底身体，这点还是不够的，可以买一些补气血的产品来吃，当然首先想到的天喜丸，但是一般对于例假规律的也没必要吃天喜丸，不是所有的人都适合，我也吃过，本身例假就准也没什么，吃了所以也没感觉有啥变化，就是排便顺畅了而已。 可以试试一些普遍的口服液，药店一般都有很多，另外阿胶糕啊，固元膏之类的都可以，如果流产过可以试试鹿胎膏这个是补子宫内膜的。 
这个调理身体底质很重要，另外，外在条件也要创造，高温能让精子活跃，一般夏天怀比冬天怀，得子多。所以很多人七八月备孕也是这个道理。。而且天热液化快。。Y精子会在碱性的环境下突发猛进，所以热+碱，这个Y精子就变得不得鸟了。碱性不能只靠小苏打冲洗的。女人两次以上高潮，就会分泌这个传说中的碱性物质了。前面姐们分享的帖子也写了，有具体的数值备孕男孩三大要素：“养精”、“调碱”、“控时间”精华总结，当达到三次高潮，YD自然变为8.5左右的碱性环境。在卵子即将排出来的时候，同房，这个不得鸟的Y精子，一下子就能很快与卵子结合了。X精子头圆，游得慢，在碱性环境下活力低，所以游的速度比较慢。这就是为什么一定要测准排卵日的原因了，如果太早AA，Y精子是最早到达了，但是卵子还没排卵出来，等卵子排出来了，Y精子早就没光了（Y精子只能存活1-2天，而X精子能存活1-3天）。所以要保证排卵前几个小时，让足够量的Y精子到达宫颈口，等卵子排出来。这样就大大提高了生男宝宝的机率，虽说原理是这样，就是那个排卵时间啊。真是门难摸透的功夫。 第三步：女吃碱性食品，男吃酸性食品 女方的身体调成碱性体质，男方调理成酸性体质。 主要的是饮食调理，男女食品刚好相反。 酸碱性食物有哪些： 强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。 弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。 强碱性食品：恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。 弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。 还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。 某些干果(椰子、杏、栗)产生碱性成分，而其它(如花生、核桃)产生酸性成分。玉米和小扁豆则是成酸性食品。 中性食物 海鲜（如：虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼）萝卜、高丽菜、葱、豌豆、可可、巧克力 经验谈： 
调理的同时，吃叶酸和天然钙，每天吃两斤多的葡萄和喝茶（挑自己喜欢的吃，不要吃寒性食品）。面吃碱水面，煲的粥也放点小苏打。 男性就吃酸性物质，和吃补品。可以吃生蚝提取的锌，（推荐：生蚝三文鱼 牛肉）如果没有此条件的MM也可提前半个月以上补充锌硒宝 和番茄素（说一下虽然番茄红素很流行，大部分都买，但是确实对于精子特别不好的来说，效果太慢了，效果不大） 如果有人问：为什么男的要吃酸性食物？ 答：酸性食物多是瘦肉，牛肉，羊肉等肉食，对生精有帮助，特别是提高Y染色体的精子多，要怀男宝宝，Y精子越多就越好 还有提醒一下女士不要只吃青菜，虽然青菜水果碱性食品 ，但是不要只吃水果青菜，很多例子发生过了，只吃青菜，最后白带不拉丝，卵子不好，甚至怀不上。 |
