生男生女选择控制术你听过吗？如何从肚子上判断

　　束角式

　　动作：坐姿，双腿弯曲，双脚脚心相对，靠近大腿根，膝盖下沉，挺直脊柱，双眼注视前方或内视鼻尖，保持稳定呼吸。呼气身体向前弯曲，尽量放低身体靠近地面，保持30～60秒吸气，还原身体，放松双腿。　把上面的动作重复2～3遍。

　　好处：供给骨盆、腹部、背部足够的新鲜血液，使肾脏、膀胱保持健康，促进卵巢功能正常怀孕时每天做几次，可以减少分娩时的痛苦，还能够避免静脉曲张。

　　怀孕不容易，只有当自己怀孕了才能真正体会做妈妈的不容易。在孕妈怀孕时，宝爸也要更加体贴哦！愿大家都一直有像陈意涵一样明朗的笑容。