如何自测酸性体质or碱性体质？ 1、是否免疫力低下，容易生病？ 2、经常夜里睡眠不好，晨起后又头晕脑涨？ 3、情绪不稳定，容易发怒？ 4、经常食欲不振？ 5、经常腰腿酸痛，全身乏力？ 6、是否一上车就想睡觉？ 7、一年四季都容易手脚冰凉？ 
8、是否皮肤粗糙，易患皮肤病？ 9、常出现便秘、口臭现象？ 10、是否经常神经衰弱、记忆力下降？ 如果你的情况符合以上问题中的数量的一半以上，说明你属于酸性体质，容易诱发多种疾病，应在日常饮食中有意识的多摄取碱性食物，并在生活习惯上加以改变，以平衡身体内的酸碱指数，达到理想状态。 |
