促排期饮食起居注意事项： (一)食疗注意事项： 多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类，蝉蛹;牛、羊、猪肉。 喝的：红糖姜水(热喝)、牛奶、黑豆浆、蛋白粉 补充雌激素的：黑豆可以每天吃 维生素类：维生素e、维生素B族、叶酸 取卵后防止腹水的食疗方法： 杜仲陈皮水。杜仲和陈皮约1：1，还可加枸杞和红枣煮水喝，可以一直喝到移植前。杜仲利水、安胎的的功效。 多饮用冬瓜水、橙汁(最好是纯橙汁)、西瓜等利尿的饮品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右)，吃易消化的食品、鲫鱼汤、汤面、粥、素陷包子，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。 
菜谱： 早点：黑豆浆、鸡蛋、蛋白粉、玉米、全麦面包片夹奶酪肠、红糖生姜水(经期热喝) 中晚：豆腐鲫鱼汤、西红柿炒鸡蛋、白灼虾、油焖大虾、清蒸鲈鱼、红烧海鱼、溜肝尖、小葱皮蛋豆腐、西红柿炖牛腩、小炒牛肉、乌鸡汤、葱烧海参、冬瓜汤、肉沫烧豆腐、家常豆腐、青椒炒鸡蛋、鸡蛋韭菜、韭菜墨斗鱼、炭烧生蚝、黄豆炖猪蹄、海带鲜虾汤、各类蔬菜(每天必须吃) 
(二)身体注意事项： 移植前：促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起。 月经干净后泡脚，水要没过小腿，30分钟，直到移植前一晚。 保持愉快心情，情绪稳定，不要生气，发脾气，大喊大叫。一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。 取卵后： 不要立即吃甜的，容易呕吐。不要提重物;不要喝含酒精的饮料;不要使用止痛或者镇静之类的药物;按医嘱按时吃药。 
移植时：移植当日早上要吃饱喝好，护士会嘱咐的。 移植后：防止腹水，防止便秘。 到家以后可以卧床休息一阵，没有必要一直躺着，躺累了可以下床走走，也不需要一直平躺，尽量休息，别剧烈运动就行。 可以正常洗澡 可以吃任何你想吃的东西(不能喝酒，抽烟，不能使用任何不是医生开给你的药物) 移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。 不要拿任何重的东西 (三)打针注意事项： 打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。可以帮助皮肤吸收针剂。 一定注意不能打完针后马上敷土豆，要等针眼闭合了才不会造成感染。 每次尽量注意在同一时间段打针。
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