当然，如果妈妈呕吐频繁，甚至还有血性物或胆汁吐出来，这可能就会影响身体健康，建议及时去医院进行治疗。 
孕吐期间，别让胃空着 由于孕吐难受，有些准妈妈不想吃东西，以为空着肚子就不会再吐了，其实这样适得其反。 我们知道，胃一旦排空，胃酸就会使人不舒服。这时候会加重孕吐，孕妈咪会更加难受。因此，早孕孕吐期间，准妈妈不能让胃部空着。 最简单有效的办法是随身携带干的、咸味小食品，稍不舒服就吃，保证胃不空。这类食品包括椒盐饼干、杏仁、烤面包、干谷类食物及多汁水果等。 碳酸苏打水能够缓释胃酸，减轻恶心症状。酸饮料也能控制恶心。若是下午，就喝些柠檬或柚子汁。有些人可能一看到这种食物立即反胃，不妨试试用蔬菜、牛肉或鸡肉汤做临时的缓解替代品。 当然，过饱同样会恶心，尤其是吃了油性很大的食品。因为富含脂肪的食品在消化系统滞留的时间长，也会诱发恶心。因此要坚持清淡的、高蛋白质、高碳水化合物的饮食结构。 |
