但是在怀孕期间，孕妈们的睡眠质量受到了各种激素的影响，因此大部分的孕妈基本上都处于浅睡眠状态，即身体是休息状态，大脑是活跃状态。 所以可能夜间一个小小的刺激，都会使孕妈的大脑皮层持续活跃，从而增加做梦的几率，且梦境也较为逼真。 这种情况下，希望准爸爸能时刻陪在孕妈身边，当孕妈辗转反侧或半夜惊醒的时候，给孕妈一个安心的拥抱~ ★心理原因 怀孕之后，由于生活方式、环境的改变，加上孕期激素的影响，孕妈就容易胡思乱想，产生负面情绪、心理压力等。 比如有的孕妈忧虑怀孕会影响工作、有的孕妈担心是否能够顺利分娩；再如有的孕妈顾虑胎宝宝会不会发育异常或畸形等等一系列的猜测，尤其是因生病服用过药物以后，更是揪心药物对胎宝宝的影响。 总之，各种各样的压力、不良情绪或心理障碍，造成了孕妈失眠、多梦。 有些孕妈一旦感到身体不适，就会往坏处想。不良情绪积攒多了，也会造成失眠多梦。 亮仔曾经就遇到过一个孕妈，她说自己梦到了一只巨大的八爪鱼紧紧的搂住自己的腿，怎么甩也甩不掉，于是她就问亮仔宝宝出生后会不会多个指头多条腿什么的，这……让亮仔该如何破。大家一定要正确的、科学的看待问题啊喂！ 
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