水果对我们是非常好的，尤其是在怀了孩子后，一定要多吃一些水果，但是市面上有那么多种水果，到底是哪种更好呢？其实水果的种类越丰富越好，因为它们含有的营养成分是不一样的，怀孕期间，这种水果孕妈要舍得吃，对自己和孩子都有好处，别错过。 这种水果就是葡萄，吃葡萄并不能改变眼睛的大小，因为它是由遗传因素决定的。如果葡萄可以改变眼睛大小的话，那就太神奇了，所以但是这也不是说葡萄完全没有用，虽然它不能让孩子的眼睛变大，但是却会让他们的眼睫毛变长，所以说吃葡萄还是有一些用处的。 另外它不光只有这么一个好处，对孩子的好处还有很多，首先就是它对孩子的神经系统发育有非常大的作用，比如视神经和脑神经，另外有了它还可以降低神经发育异常的情况，所以在前期的时候孕妈一定要多吃一些这种水果。而在后期的时候它还能帮助孩子把体内的胎毒排出来，也是很有好处的，因为如果胎毒不清的话，孩子在出生之后就可能出现一些问题，比如黄疸或脸上有红疙瘩的。 
吃葡萄不但对孩子有好处，对孕妈的好处也有很多。第一作为一种水果，它能有效的补充体内的水分，有过经验的人都知道这个时期是特别容易渴的，但是喝白水又感觉没有滋味，那么就可以多吃一些水果，第二它可以提高身体的免疫能力，在这个时期生病可是一件非常严重的事情，所以孕妈一定要注意提高自己的抗病毒能力，那么吃水果就可以解决这一个问题。第三就是它可以缓解小腿抽筋的情况，有人说这是因为缺钙，有人说是别的原因，不管怎么样，吃葡萄却可以很好的缓解这种情况，抽筋可是非常不好受的。第四是他可以让排便更加的正常，这个时候排便也是一件非常困难的事情，但如果吃这种水果的话，那么可以轻松一些。第五会让孕妈的血压和血脂情况更加的稳定和正常，从而会预防一些其他的疾病。 但也不是每个人都适合吃葡萄的，它还是一种非常甜的水果，有如果本身血糖比较高，而且体重也很重的话就不太适合在吃了，另外如果感觉肠胃有些不好，或者容易过敏的话也就不要吃太多。 |
