孕吐 孕吐，是每位准妈妈在孕期必然经历的一件事，从孕5周左右开始，有的人会更早，早晚最严重！近来有传闻说“孕吐的厉害程度，跟生男生女有关系”，今天带着这个问题，我们来到了南京世纪现代妇产医院，咨询这里的妇产科专家...... 问：孕吐是否厉害，真的跟生男生女有关系吗？ 
答：从医学上来说，导致孕吐的主要原因是孕激素的反应。孕早期，人体人绒毛膜促性腺激素和雌激素剧增，就会出现呕吐；孕期准妈妈们的肠胃更加的脆弱，嗅觉也会变得更加的灵敏，所以一闻到油烟味就会想吐；如果有晕车史、偏头痛史的，孕吐情况可能比别人更厉害！ 至于“孕吐厉害跟生男生女有关”这种说法，是完全没有科学认证的。胎儿是男是女，他们的孕激素、雌激素都是一样的增加，没有任何差别的。不过，如果你怀的是双胞胎，那么你的孕吐会比其他人更加的厉害！ 问：如何做能够缓解孕吐的现象呢？ 答：针对缓解孕吐的症状，有几个小建议！ 1、尽量保持乐观的情绪，调节饮食，少食多餐，营养均衡； 2、尽量避免异味的刺激，呕吐之后要立刻清楚呕吐物，用温开水漱口，保持口腔的卫生； 3、多吃易消化、营养成分高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜； 4、有酸味的食物含有维生素c，孕妈妈们可以适量的吃点。但是腌制的酸菜，营养都被破坏了，对孕妈妈、胎儿都不利，建议大家别吃； 5、多喝水、多吃水分足的水果，防止因为孕吐出现脱水的现象。 教你们几种缓解孕吐的小窍门，快来get！ 
营养品、维生素缓解孕吐 如果准妈妈的孕吐情况不是很严重，可食用高营养、富含维生素B6的食物。临床上维生素B6可有效防治妊娠孕吐。不过每个人的体质不一样，所以这一说法，不是绝对的。 多吃新鲜水果、蔬菜 有的水果、蔬菜中含有天然的叶酸，多吃，不仅可以补充叶酸，还能有效的缓解、改善孕吐。（补充叶酸，可大大的减少胎儿神经管畸形、早产的风险，所以一定要吃！） 运动、锻炼缓解孕吐 有的准妈妈可以通过散步等运动，来缓解孕吐，但是效果因人而异，不是绝对的。 偏方缓解孕吐 有些民间偏方，诸如甘蔗姜汁、米醋煮蛋、生扁豆粉、椰汁奶糊等等，可以缓解孕吐。对此，建议大家先咨询专业的医生，根据自己的实际情况与医生意见再服用。 
小零食缓解孕吐 有些准妈妈不能饿，一饿就会想要吐，这种情况，建议大家随身带些小零食，例如面包干、馒头、苏打饼干、甘薯、瓜子、核桃、柠檬水等。同时，孕吐之后，还可以吃点这些零食，补充体力！ 其实对于孕吐，由于每个人的体质不一样、实际情况不一样，所以也没有什么标准的预防方法。孕妈妈们能做的就是顺其自然，尽量的放轻松，孕吐之后要立刻补充食物，不能让自己和宝宝缺乏营养，熬过这几个月就好啦！ |
