做梦，是每个人都有的经验。你知道吗，孕妈妈做梦，有一个很sweet的名字，叫做“胎梦”。 在生活中，一直有说法，胎梦是很神奇、很有预测性的。 
其中，流传最广的就是…胎梦预示胎宝性别，预测宝宝未来的出息… 我内心是WTF的，咋一个梦就定了一个宝宝的一生？ 哎呦喂！ 如果梦到好的，大吉大利，全家开心；如果梦到不好的，恐怖的咋办？ 是不是还要去找老师傅周公解梦，然后再去医院做个全套的身体检查嘞？ 今天，小编就和大家一起来聊聊关于胎梦的那些事！ 啥叫胎梦？ 胎梦一般在孕期做，偶尔在怀孕之前也会做，出产之后几乎不会做。 孕妈妈本人做胎梦比较多，但是丈夫、公婆、祖父母、家中亲戚或者来往的邻居，知道名字的同事等等也可以梦到。 
怀孕时候的梦比没怀孕的时候更紧张、更生动、更奇特、更令人不安。 据有些孕妈妈反映说，孕期的梦似乎比平常的梦更加真实，记得也更加清楚，那些惯常的有关“生活忧虑”的主题，似乎被夸大了。 孕妈妈为什么会做胎梦呢？ 1生理原因 怀孕的时候，梦会变得和以前不一样，是因为孕妈妈睡得跟以前不一样。 怀孕的时候，梦会变得和以前不一样，是因为孕妈妈睡得跟以前不一样。 在孕期尤其是孕晚期，孕妈妈的小睡和夜间睡眠大部分属于眼动睡眠（眼球不停地左右摆动，这一阶段的睡眠称为眼动睡眠），这本身就是一个多梦和易醒的睡眠状态。 是的，没错！就是激素变化造成的身体负担，导致睡眠质量下降。 这种眼动睡眠下大脑皮层依然清醒，不仅增加了孕妈妈做梦的概率，而且很容易做噩梦，还印象深刻！ 2心理因素 然而孕期多梦不能完全怪罪到激素头上，很多准爸爸也报告说会做更生动甚至更恐怖的梦。 这是因为宝宝的到来对家里的每个人都意味着巨大的生活改变，面对这些改变，准妈妈和准爸爸难免会日思夜想。
怀孕之后，由于生活方式、环境的改变，加上孕期激素的影响，孕妈妈就容易胡思乱想，产生负面情绪、心理压力等。 比如孕妈妈会担心胎儿发育、会对分娩产生恐惧，以及由于有些家庭对生男生女比较在意，致使孕妈妈心中不免有些打鼓，对某一性别抱有期望。 总之，各种各样的压力、不良情绪或心理障碍，造成了孕妈妈失眠、多梦。 3患病原因 有极少数的孕妈妈因为患有某些心、脑血管方面的疾病，当睡觉处于不当体位时，就会引起心脑组织缺血、缺氧，造成多梦的情况。 孕妈妈及其家人做到与胎儿有关的梦可以看作是睡眠状态下某种心理活动的延续，表示他们想达成某种愿望。比如想要男孩或是女孩，希望孩子健康等等。 不要把胎梦看得过于神秘，迷信胎梦的内容反而会对孕妈妈的心理产生不好的影响。 比如假孕现象，就是因为过分担心自己怀孕或是过分担心自己不能怀孕，而使心理对生理产生了影响。 好梦伴好孕 如果孕妈妈出现梦多、做噩梦，白天精神不佳，并且因为梦境而产生心理负担，唯一有效的办法就是放松身心，正确对待那些不必要的顾虑。 因此，除了保证每晚8小时的充足睡眠外，孕妈妈在白天至少有1个小时的休息时间。但同时也要注意，要是每天的睡眠时间过长，会让体重增加过多，增加孕期疾病的发生。 孕妈妈经常做一些“暗示性”的胎梦，其实这是产前的一种正常心理反应，没必要太认真。平时记得按时产检、加强心理健康，心存疑虑或身体不适时向家人倾诉或找医生咨询。 总之，无论孕妈妈遇到什么事，只有一直保证良好的睡眠，保持良好的心态，才最有利于宝宝的健康！
|
所谓胎梦是指做与怀孕和宝宝出生有关的梦。
