很多孕妈都有这种体会,怀孕7个月有时候晚上会察觉胎动特别厉害,为什么有些胎儿习惯在夜里活动?难道是7个月的胎儿正是身体发育的时候,其实怀孕7个月夜里胎动猛烈和孕妈的3个行为有关哦!那么我们一起来看看怀孕7个月的孕妈有哪些不良的行为习惯吧! 怀孕7个月晚上胎动厉害?这3个习惯要尽快改,不然宝宝会遭罪 1、情绪波动大 我怀孕的时候每次生气胎动也会更厉害,胎儿似乎能感受到妈妈的心情,有一次与老公吵架,晚上心情很不好,大半夜胎儿还在动来动去,后来我觉得不对劲,有点担心宝宝,然后尝试平复心情,告诉宝宝要乖一点,老公也过来安抚宝宝,没过多久宝宝就静下来了,还挺神奇的。 事实上,胎儿会受到妈妈的情绪影响,尤其是准妈妈情绪大起大落的时候,比如生气或吵架之类,这些不好的情绪会导致子宫收缩加快,血压以及胎盘供血都可能发生变化,胎儿也会跟着烦躁不安,甚至会对宝宝健康造成影响。 2、错误的睡姿 其实孕期睡姿并没有一成不变的说法,有时候坚持一个让自己不舒服的睡姿,胎儿也多多少少会受到影响。除了孕晚期不宜长时间平躺睡觉之外(或许会引起胎儿缺氧),其他阶段基本上可以随意安排睡姿(趴睡除外),左侧卧睡觉未必是最理想的,若准妈妈左侧卧很不舒服,腹中胎儿会跟着遭罪,宝宝也会在肚子里踢来踢去。一般来说,左侧睡胎动稍微多一点是正常的,若胎动特别强烈,准妈妈还是应该换到其他睡姿。 3、饮食没有规律 怀孕后一日三餐要有规律,晚餐也别吃太早了,有些准妈妈晚上胃口不好,可能就不想吃晚餐了,也许自己没有饥饿感,但是腹中的宝宝却能感受到,尤其到了大半夜的时候,若血糖水平很低,胎儿容易挨饿,宝宝可能会动的特别厉害。 怀孕后,你有没有以上这3个习惯? |