准备分娩的时刻，每个女人都会感到无比幸福和骄傲，但同时又会有些不安。临产时有哪些征兆?分娩疼痛是否能忍受?产程中应怎样配合医生才能长力气?怎样做到顺利分娩……如何更好地度过这生命中最重要的时刻。针对这些问题，7月8日宿州百佳特邀专家黎红帽女士在好妈妈俱乐部大家进行了精彩的分享与讲解！ 1、准备好入院前物品 黎红帽老师指出：“预产期只是宝妈大约的生产日期，在预产期前后2周内分娩都是正常的。因此，在预产期到来前的3～4周，宝妈就有必要做好入院的准备。除了必要的物质准备，宝妈还要做好一切心理准备，耐心等待分娩的来临。
2、调整好分娩前心态 了解临产的信号，确定生产的征兆，知道简单的产程，对于克服分娩恐惧非常有必要。学习一些与分娩有关的医学知识，以便宝妈在分娩时与助产士配合默契。这对有效地减轻心理压力、解除思想负担大有帮助。”宝妈只要认真学习了解临产前的情况才可以更好的面对分娩。
3、了解分娩前的信号 宫底下降：上腹部感到轻松，呼吸舒畅，食欲增加了 腰酸腹坠：胎头入盆增加了盆腔的压力，会感到腰酸腹坠 阴道分泌物增多：有时会有一般“溢液”流出，不会持续，并非破水 尿频：胎头下降挤压了膀胱，排尿次数增多 胎动减少：胎头的固定使胎动相应减少，但12小时不能少20次，若明显减少要立即就医 子宫不规则收缩：从第7个孕月开始就会出现腹部时而发紧发硬的现象，但不疼痛，夜间明显 |
